Što vaša navika na noktima zapravo govori o vašoj osobnosti

Savjet: To prevazilazi suočavanje sa stresom i tjeskobom.




za što se koristi levofloksacin

Naši jadni nokti prolaze toliko. Snalaze se na džempere, zabijaju se u vrata automobila i puknu kad zanemarimo ispravno ih podnijeti. Pogoršava se tek kad ih počnemo gristi.



Onihofagija (uobičajeno grickanje noktiju) ne samo da vam uništava nokte, već može dovesti do zdravstvenih problema poput infekcija i puknuća zuba. Nažalost, jednom kad započnete, teško je razbiti naviku. Znanstvenici su to kategorizirali kao tjelesno fokusirani ponavljajući poremećaj (udaljen u odnosu na opsesivno-kompulzivne poremećaje) koji obično pomaže ljudima da se nose sa stresom i anksioznošću. Sjećate se onih crtanih filmova u kojima bi netko zagrizao nokte kad bi se uplašio? Malo pretjeran, ali inače točan primjer.



Ali vaša navika grickanja noktiju može otkriti više od razine stresa. Prema istraživanju časopisa Journal of Behavior Therapy and Experimental Psychiatry, to je i znak da ste perfekcionist.

Istraživači su proveli istraživanje s 48 sudionika, od kojih je polovina imala poremećaje usmjerene na tijelo. Rezultati su pokazali da oni s poremećajem pokazuju znakove organizacijskih perfekcionista, naime, preuveličavaju sebe, preplaniraju i brzo se frustriraju.



Zatim su polaznici stavljeni u četiri situacije dizajnirane tako da se osjećaju stresno, frustrirano, dosadno i opušteno. Situacije povezane s prve tri emocije uzrokovale su da osobe s tjelesno fokusiranim ponavljanim poremećajima prepuštaju svoje pojedinačno živčano ponašanje, uključujući grickanje noktiju. Pogledajte ove ostale male navike koje otkrivaju puno o vašoj osobnosti.

We believe that individuals with these repetitive behaviors may be perfectionistic, meaning that they are unable to relax and to perform tasks at a normal pace