Zbog toga biste trebali češće nazivati ​​mamu

Znanost kaže da je telefonski poziv moćan poput zagrljaja.

Osjećate li se stresno? Lonely? Bummed-out? Sociolozi su možda našli čudotvorni lijek. Ispitivanje traje samo pet minuta, a vjerojatno ga možete odmah isprobati: Nazovite majku ,



U znanosti o vezama, malo je elemenata koliko je majčina ljubav snažna - to je sve dok se dogodi da imate dobru vezu s majkom. Istraživači već odavno znaju da će, na primjer, dijete koje zagrli majku uskoro biti preplavljeno hormonom oksitocinom koji se osjeća dobro, ključnim sastojkom u vezivanju roditelja i djeteta, otklanjanju stresa i izgradnji povjerenja. Vjerojatno možete pomisliti na neko vrijeme u vašem životu kad vam je malo majčinske ljubavi promijenilo raspoloženje. Za primjere dobrog osjećaja potražite najbolji savjet koji smo ikad čuli od mame.



No, moć mamine ljubavi može ići čak i dalje od toga, nova istraživanja sugeriraju - možda ćete moći dobiti iste hormonske prednosti fizičkog kontakta za poboljšanje raspoloženja čak i kad mama živi 3000 kilometara dalje. Studija iz Laboratorija za dječje emocije na Sveučilištu Wisconsin-Madison kaže da čak i samo slušanje glasa majke telefonom može imati iste efekte zagrljaja koji smanjuju stres. Istraživači su 61 djevojčicu (čija je dob bila u dobi od sedam do 12 godina) podvrgli rutinskom stresnom testu koji uključuje rješavanje složenih matematičkih problema pred publikom neznanaca. Jednom dovoljno očarana, jedna skupina djevojčica vraćena je majkama zbog uvjerenja u fizički kontakt; druga je skupina dobila telefone kako bi razgovarali sa svojim majkama 15 minuta, a treća je skupina gledala emocionalno neutralan video.




koja bi temperatura trebala biti

After analyzing fluid samples from each girl to measure their levels of both oxytocin and the stress hormone cortisol, the research team found some surprising results: girls who talked to their mothers on the phone showed nearly identical levels of stress reduction as the girls who got physical mommy time. The children who got to interact with their mothers had virtually the same hormonal response, whether they interacted in person or over the phone