Iznenađujući znakovi hipotermije koji se previše lako propusti

U prosjeku, u Sjedinjenim Državama svake godine od prekomjerne prehlade umre 1300 ljudi. Znajte uočiti znakove hipotermije kako biste brzo mogli dobiti pomoć koja vam je potrebna (ili voljena osoba).

Što je hipotermija?



Hipotermija je nenormalno niska tjelesna temperatura nakon što tijelo izgubi toplinu od izlaganja hladnoći. Škakljiv dio je što se događa tako postepeno da mnogi ljudi nemaju pojma da imaju znakove hipotermije, prema američkoj Nacionalnoj medicinskoj biblioteci. Jednom kada vam tjelesna temperatura padne ispod 95 stupnjeva Farenhajta, potrebna vam je hitna pomoć; u suprotnom, hipotermija može biti kobna. To je samo jedan od 10 načina kako vas zima može ubiti.




brzo kretanje očiju dok ste budni

Preskočeni znak: pospanost



Neki od uobičajenih znakova hipotermije uključuju drhtanje, slab puls ili plitko disanje. No, kada se blaga hipotermija počne uzimati, vi se također možete činiti pospano. Ako vi - ili netko s kim budete - postaje trom u hladnoj hladnoći i samo želite leći, prijeti vam ozbiljna opasnost. Usput, postoji grupa kojoj prijeti hipotermija čak i u zatvorenom prostoru: bebe i djeca koja spavaju u previše hladnim sobama (u tom slučaju nećete vidjeti ni ovaj znak upozorenja). Držite ih prikladno toplo dok se pridržavate smjernica sigurnog spavanja koje je postavila Američka akademija za pedijatriju, uključujući stavljanje u vreću za spavanje ili nosivu deku.

Preskočeni znak: Zbunjenost



Nešto što znakove hipotermije čini još težim uočiti je činjenica da možete zanijekati da postoji čak i problem. Jedan od paradoksa hipotermije je da simptomi mogu dovesti do poremećaja kognitivnih funkcija što može utjecati na vaš uvid i sposobnost samosvjesnosti, kaže Brad Uren, doktor medicine za hitnu medicinu na Medicinskom fakultetu Sveučilišta u Michiganu. To je mjesto gdje dolazi sustav prijatelja. Biti s grupom znači da svi možete paziti jedni na druge, kaže on.

Preskočeni znak: pojavljivanje pomalo ... pijano

To je povezano s zbrkom jer netko može započeti prigušiti govor ili nije glasan kao što stvara hipotermija, kaže dr. Uren. Ako izgleda kao da je netko pio, pomislite na hladnoću, a ne na alkohol, dodaje on. (Općenito je dobra ideja suzdržati se od pijenja tijekom hladnih vremenskih aktivnosti, jer alkohol može dovesti do bržeg gubitka topline, što vam predstavlja veći rizik od problema.) Pogledajte 15 drugih čudnih stvari koje se događaju vašem tijelu u zima.



Preskočeni znak: nespretnost

Skijali ste s prijateljima - jedna od vaših omiljenih aktivnosti. Kad ste počeli, fino ste se zatvarali; sad vam je teško da idete i padate više nego normalno. S obzirom da je konfuzija jedan od najčešćih znakova hipotermije, možda ne shvaćate da ste na taj način oštećeni, kaže dr. Uren. Zato je pametno prijaviti se s prijateljima. Evo kako sigurno ove zime sigurno vježbati na otvorenom.

Kako liječiti hipotermiju

Ako vaš prijatelj pokazuje znakove da može imati hipotermiju, vaš prvi cilj je da ih ugrijete. Ako su u vodi, izvadite ih, osušite i prebacite na toplo mjesto. (Zgrada, automobil, oko vatre). Vaš prvi korak je uklanjanje njih iz situacije, kaže dr. Uren. Zatim zatražite medicinsku pomoć.

Razmislite što nosite

Ako prijatelj nosi mokru odjeću, treba ga presvući, stat. Mokra odjeća mnogo brže ispušta toplinu iz tijela, kaže dr. Uren. Nikada ne znate protiv čega biste se mogli zabaviti kad ste na hladnom - čak i ako vozite: Evo kako preživjeti ako vam se automobil pokvari u zimskoj oluji.

Budi spreman


visoke razine amonijaka u krvi

Uren, koja se obično pojavljuje među pacijentima koji su imali hipotermiju, je da ljudi nisu mislili da se zapravo moraju suočiti s prehladom. Ljudi kažu Mislila sam da ću biti vani na trenutak , Kaže dr. Uren. Ali brza vožnja u vašem automobilu u proljetnoj jakni neće biti dobra ako se zaglavite u snijegu. Pripremite se: bacite svoj teški kaput u prtljažnik, ponesite čizme i držite lopatu i lopaticu za snijeg u automobilu za svaki slučaj. Vaš automobil također bi trebao biti unaprijed pripremljen: ovdje je 8 ispravki hladnih vremena koji će mu biti potrebni.

Pazi na vrijeme

Nacionalna meteorološka služba nudi zgodan grafikon za hlađenje vjetra koji vam daje ideju o tome koliko hladna može biti temperatura na otvorenom kada vjetar puše, kaže dr. Uren. Na primjer, biti na otvorenom pri laganom vjetar od 15 mph kad nema napona, sigurno zvuči hladno, ali ono što možda ne očekujete je da riskirate smrzavanje u roku od 30 minuta. Zatim, imate potpuno novi problem. Zatim saznajte više puta kako biste mogli biti izloženi riziku od promrzlina.