Je li bolje tuširati se noću ili ujutro? Znanost rješava raspravu

Na svijetu postoje dvije vrste ljudi: oni koji se tuširaju noću i ujutro. Prema znanosti, oni koji se tuširaju noću, to rade kako treba.




bijele tvari mozga

Budući da društvo ima sve osim ranih ptica bolje od noćnih sova, ostaje samo jedna rasprava ujutro-noć - jutarnji odvodi u odnosu na njihove noćne kolege. Jedno je istraživanje pokazalo da što se tiče spavanja, noćni kupci mogu imati podignute noge - još jedan razlog zašto je u redu ako ste noćna sova.



Za istraživanje su istraživači zaposlili devet žena i podijelili ih u tri kategorije spavanja. Prva grupa je prije spavanja uzela toplu kupku, druga je uzela toplu kupku prije spavanja, a treća nije uradila nijedno. Žene koje su se okupale ili kupke za stopala zaspale su brže i samoinicijativno su prijavile kvalitetniji san.



Ispada da kupanje pomaže da se ohladimo i opustimo. Prema znanosti, ovo je savršena temperatura za vaš tuš.

You don’t want to heat yourself up right before bed