Napokon! Vitamin koji može učiniti vaše krvne žile mlađima

Može li pomoć u borbi protiv srčanih bolesti čekati na policama u vašoj lokalnoj trgovini?



Bolest srca u svim oblicima i dalje je glavni ubojica Amerikanaca. Slijedom zdrave prehrane poput ove i puno vježbanja može vam pomoći, ali zdravstveni stručnjaci nastavljaju tražiti još učinkovitije liječenje - a možda su pronašli i jedno: Nova studija sugerira da antioksidans može udahnuti novi život u stare i ukočene arterije.



U maloj studiji - objavljenoj u časopisu Hipertenzija- istraživači sa Sveučilišta Colorado Boulder dali su deset dobrovoljaca u dobi od 60 do 79 dnevno dodatak nazvan MitoQ (to je rafinirana verzija prirodnog antioksidans koenzima Q10); još deset ih je dobilo placebo. Nakon šest tjedana, istraživači su analizirali zdravlje i veličinu arterija sudionika, a zatim su prebacili skupinu dodataka na placebo, dok su ostali počeli uzimati MitoQ.



Na kraju njihovog testiranja, istraživači su primijetili kad su dobrovoljci dobili dodatak, arterije su dobile fleksibilnost. U osnovi, činilo se da je MitoQ preokrenuo starenje arterija čak 15 do 20 godina. Vodeći autor studije, post-doktorski student Matthew Rossman rekao je u priopćenju za javnost da je poboljšanje te veličine, ako se održi, povezano s smanjenjem srčanih bolesti za oko 13 posto. (To su 5 vrsta srčanih bolesti i njihovi znakovi upozorenja.)

Prema Rossmanovom suavtoru Dougu Sealsu, doktoru studije, studija unosi novi život u diskreditiranu teoriju da dodatak prehrani antioksidansima može poboljšati zdravlje. Nadalje je napomenuo da sugerira da je ciljanje na mitohondrije možda bolji način smanjiti oksidativni stres i poboljšati zdravlje kardiovaskularnog sustava sa starenjem.



I Rossman i dr. Seals planiraju provesti dodatne naknadne studije kako bi potvrdili svoje nalaze. Doktorica Seals primijetila je da su tjelesna aktivnost i pravilne prehrambene navike i dalje najbolji načini izbjegavanja srčanih bolesti. Na razini javnog zdravstva, nedovoljno ljudi je voljno to učiniti, rekao je. „Tražimo komplementarne mogućnosti utemeljene na dokazima kako bismo spriječili promjene povezane s godinama koje potiču bolest. Ovi dodaci mogu biti među njima.

Saznajte više o 8 simptoma sumornog srčanog udara koje možda ignorirate.