9 znakova dijabetesa kod muškaraca koji se ne trebaju zanemariti

Više od 86 milijuna odraslih u SAD-u ima predijabetes - a 90 posto tih ljudi nema pojma. Stanje povećava rizik za razvoj dijabetesa tipa 2, kao i srčane bolesti i moždani udar. Evo upozorenja da vam šećer u krvi počinje rasti.



Erektilna disfunkcija




kako koristiti vršni mjerač protoka

Zbog oštećenja živaca i arterija uzrokovanih neprestano visokim šećerom u krvi, dijabetes može udvostručiti vjerojatnost da ćete imati problema s performansama tamo dolje - pogledajte zabrinjavajući nalaz. Jedna studija u Časopis za međunarodna medicinska istraživanja utvrđeno je da je 89 posto muškaraca koji su imali metabolički sindrom doživjelo poremećaj erekcije. Ovo je rani znak upozorenja na koji će vjerovatno djelovati muškarci: „Čovjek će odmah shvatiti da nešto nije u redu i potražiti pomoć“, kaže Margaret Eckert-Norton, dr. Sc., Dr. Sc. Glavni odbor i izvanredni profesor na Sveučilištu St. Joseph's College u New Yorku. Dodaje da postoje učinkoviti tretmani i za dijabetes i za erektilnu disfunkciju. Nemojte se ustručavati da se odjavite, kaže ona.



Infekcije kvasca

Ovo je jedan od onih znakova dijabetesa kod muškaraca o kojima možda ne biste pomislili. Viša razina šećera u krvi potiče rast kvasca i infekcije. To su slične infekcije kvasca kao i ono što bi žene dobile, kaže Eckert-Norton. Osim gdje se nalaze, naravno. Napominje da muškarci mogu razviti ove infekcije ispod prepucija na penisu, posebno ako su neobrezane. Postoji prirodno rješenje da muškarci mogu pokušati izliječiti te infekcije.



Često mokrenje

Često mokrenje znak je dijabetesa - zapravo, postoji najmanje devet zdravstvenih stanja zbog kojih biste mogli biti vezani za kupaonicu. Iako ga možete ili ne primjećujete tijekom dana, vjerojatno ćete ga primijetiti noću, posebno ako ustajete svakih par sati. Također bi ga mogla uzrokovati i povećana prostata, kaže Eckert-Norton. Čovjeku će se provjeriti prostata i pomisliti da rješava problem. Dijabetes tipa 2 ponekad se može zanemariti , kaže ona.

Umor




aspartat aminot.(ast)

Ako ustanete da idete u kupaonicu cijelu noć, mogli biste ostati iscrpljeni - ali umor može biti posljedica i porasta šećera u krvi. Pravilna razina inzulina omogućava glukozi da uđe u stanice iz vašeg krvotoka i doprinese energiji koju vaše tijelo treba za funkcioniranje, kaže Eckert-Norton. Moji su se pacijenti osjećali umorno do godinu dana prije dijagnoze, dodaje. Ako je umor za vas nešto novo (i ne može ga se nužno dovesti do novog ili sve većeg stresa), provjerite. To bi mogao biti i jedan od ovih osam drugih razloga za umor.

Obiteljska medicinska povijest Halfpoint / Shutterstock

Radi li se o dijabetesu tipa 2 u vašoj obitelji? To bi mogao biti jedan od ranih znakova dijabetesa kod muškaraca ili bi mogao značiti da biste u budućnosti mogli razviti to stanje. Zapravo, u studiji na 8.000 ljudi, oni koji su imali obiteljsku anamnezu tipa 2 imali su 26-postotni rizik, pokazalo je istraživanje iz 2013. u 2013. godini. Diabetologia , Uvijek je dobra ideja pripaziti na vašu obiteljsku medicinsku povijest i redovito se obraćati liječniku za pregled mjerenja glukoze u krvi kao a1c, mjerača razine šećera u krvi tijekom tromjesečnog razdoblja. Uz to, postoji mnogo lekcija koje možete naučiti obraćajući pažnju na zdravlje svojih roditelja i sestre.

Debljanje Zurijeta / Shutterstock

Iako je normalno dobivati ​​na težini s godinama, ipak ga morate paziti: Istraživanja u BMJ Open 2016 utvrdili da muškarci teže dobijaju manju težinu od žena kada imaju dijabetes. Dakle, čak i mala količina debljanja trebala bi biti na vašem radaru. Ne samo da vaš apetit može biti izvan tračnica kada vaši šećeri u krvi nisu normalni, već i način života može biti težak. Sigurno možete otići s dečkima i popiti nekoliko piva, što je velika stvar? Kad se to dogodi u kontekstu predijabetesa ili dijabetesa, to može pokrenuti loše metaboličke posljedice, kaže Eckert-Norton. Alkohol nije toksičan samo za vaš gušteraču, što pomaže vašem tijelu da održi razinu šećera u krvi, već je pivo napunjeno kalorijama i ugljikohidratima koji mogu pridonijeti debljanju. Međutim, muškarci mogu dobiti manje kilograma od žena kada imaju dijabetes, pokazuju istraživanja.

Bol u prsima tijekom vježbanja

Jeste li kauč krumpir od ponedjeljka do petka, ali ratnik vikendom? Metabolički problemi povezani s predijabetesom, poput visokog krvnog tlaka, predstavljaju veći rizik od problema poput bolova u prsima ili ishemije. (Neki bolovi u prsima nemaju nikakve veze sa vašim srcem.) „Stvari na koje niste navikli raditi, poput lopata snijega, odjednom su vaš vlastiti stres test“, kaže Eckert-Norton. Vježba je važna, ali ključno je postići ravnotežu između slobodnog vremena i vježbanja i napredovanja polako povećavajući učestalost ili intenzitet vježbanja.

Preuranjena ejakulacija


tkiva ljudskog tijela

Uz seksualne probleme poput erektilne disfunkcije, metabolički sindrom (koji vas dovodi u rizik od dijabetesa tipa 2) također je povezan s preranom ejakulacijom. Zapravo, možda je jedan od znakova dijabetesa kod muškaraca. U studiji u Europska urologija , 23 posto ispitanih pacijenata prijavilo je prevremenu ejakulaciju, a 5 posto ispitanika je odgodilo ejakulaciju. Promjene u načinu života, poput gubitka kilograma i vježbanja, mogu značajno promijeniti vašu seksualnu funkciju kao ciljane terapije, kažu istraživači.

Nema simptoma

Ovaj je zastrašujući, jer - osobito ako ste još u fazi predijabetesa - možda nemate simptome godinama , U prosjeku, ljudi mogu imati problema sa šećerom u krvi „šest do sedam godina prije dijagnoze. To je spor marš , kaže Eckert-Norton. U studiji za 2017. samo je 6 posto liječnika primarne skrbi moglo utvrditi sve čimbenike rizika koji bi sugerirali da se netko pregleda. Sve je važnije zalaganje za vlastito zdravlje. Iznesite svoja briga i pitanja i svake godine idite svom liječniku. Pomoću ovih strategija možete spriječiti dijabetes i možda čak uspjeti preokrenuti bolest.

Pogledajte svog liječnika

Ako imate bilo kakve znakove dijabetesa, odmah potražite svog liječnika. Kad imate predijabetes, razina glukoze u krvi se povećava, ali nisu dovoljno visoke za dijagnosticiranje dijabetesa s punim plućima. Ipak, svaka takva promjena može biti povezana s bolestima srca, kaže Eckert-Norton. Muškarci dobijaju srčane bolesti ranije od žena, pa biste trebali ići na redovne preglede i pregledavati se, posebno ako imate obiteljsku anamnezu hipertenzije, srčane bolesti ili dijabetesa, kaže ona. I razmislite o promjeni prehrane kako biste se zaštitili - evo najboljih i najgorih namirnica za predijabetes.