9 lakih načina za rast čvrstih, lijepih noktiju

Poslovite se sa slabim i lomljivim noktima pomoću ove jednostavne tehnike koju svatko može uhvatiti. (Vidite što smo tamo radili?)

Naši urednici odabiru svaki proizvod neovisno. Ako nešto kupite putem naših veza, možda ćemo zaraditi partnersku proviziju.



Držite ih izvan vode



Kad je riječ o tome kako ojačati nokte, Samer Jaber, dr. Med., Dermatolog sa certifikatom odbora u New Yorku, kaže da izbjegavajte prekomjerno izlaganje vodi, jer može omekšati vaše nokte. S prekomjernom hidratacijom, nokti se proširuju kako voda postaje apsorbiraju se, zatim skupljaju jer vlaga isparava, ostavljajući ih primjetno lagana i sklona pilingu. Kako nokti ne bi postali mekani, prilikom pranja posuđa uvijek nosite gumene rukavice i smanjite vrijeme provedeno u vrućim tuševima i bazenima. Osim što će ih održati suhima, ovih 14 savjeta održavat će vaše nokte zdravim i lijepim.

Datoteka desno



Način nošenja noktiju može ih napraviti ili slomiti - doslovno. Podizanje u jednom smjeru, podizanje dosjea svaki put pri povratnom hodu je najbolja metoda za sprečavanje oštećenja ili loma, kaže Jin Soon Choi, osnivač Jin Soon Hand and Foot Spa u New Yorku. Najvažnije je odabrati datoteku s pravom ocjenom, objašnjava ona. Ako koristite datoteku s visokim zrnima, to će uzrokovati lom, ali ako koristite datoteku s finom ocjenom (poput 400 do 600 grit) i ne arhivirate agresivno, možete je poslati u gibanju napred-nazad.

Držite ih bez kemikalija




Charcot Marie bolest zuba tipa 2

Upozorenje: neće vam se svidjeti ono što ćete čitati. Mnogi od vaših omiljenih lakova za nokte, akril i sredstva za uklanjanje laka za nokte puni su oštrih kemikalija koje uzrokuju krhkost, suhoću i stanjivanje noktiju. Dakle, kako ojačati nokte? Pametno je po svaku cijenu izbjegavati gel lakove, akrilno ljepilo za nokte, acetonske navlake i acetonsko sredstvo za uklanjanje laka za nokte. Izbjegavajte kemijske nadražaje, jer vaši nokti mogu biti oštećeni od izloženosti kemikalijama, kaže dr. Jaber. Ako ne možete odoljeti bojama noktiju, držite se netoksičnog laka za nokte, poput Zoya, JinSOON i LONDONTOWN (koji je zapravo veganski, bez glutena i bez okrutnosti), te uklanjanja sredstva bez acetona Stripi nokte i kožu prirodnim uljima. Otkrijte ostale tajne koje vam manikura neće reći.

Razmažite kutikule

Iako vaš manikir može reći drugačije, zapravo nema razloga za rezanje kutikule, prema Choi-ju. Zapravo, vaše zanoktice dio su vaše kože i služe važnoj svrsi koja djeluje kao zaštitna barijera nokta. Kad izrežete kutikulu, ona može izgledati sjajno, ali ona će se oljuštiti dva ili tri dana kasnije, upozorava ona. Nadalje, rezanje kutikula može dovesti do infekcije, grebena, bijelih linija i drugih problema s noktima. Ako vam se ne sviđa izgled vaših kutikula, Choi savjetuje da lagano gurnete rub kutikule i samo prišijete hangnale. Kako biste ih održali zdravima, obavezno uvijek vlažite kutikule hranjivim uljem poput L’Occitane hranljivog ulja za nokte i kutikule.



Dajte poljskom odmoru

Mnogi od nas su krivi što pokušavamo što prije lakirati nokte što duže, kaže Choi. Nadamo se da ćemo produljiti život naše boje stalnim dodirima, a kad čips postane previše uočljiv, krećemo ravno u salon po svježi kaput. To sve ima smisla u kozmetičke svrhe, ali predugo nošenje laka na noktima u velikoj mjeri oštećuje njihovu snagu i opće zdravlje, upozorava dr. Jaber. Čak i najsigurniji lakovi za nokte mogu ostaviti vaše nokte krhkim, tankim i suhima ako ih predugo ostavljate. Umjesto toga, u potpunosti uklonite nokte nakon pet dana i dopustite im da se oporave jednaku količinu prije ponovnog bojanja. Predugo ostavljanje laka samo je jedan od iznenađujućih načina na koji biste mogli upropastiti nokte.

Pridržavajte se zdrave prehrane

Jedan od ključeva kako ojačati nokte je održavanje zdrave prehrane. Hrana poput borovnica koja je puna antioksidansa pomaže u zaštiti stanica tijela od oštećenja slobodnih radikala, dok lisnato zelenilo pruža željezo koje vam je potrebno za snagu noktiju. Bademi bogati magnezijem su sjajni za izglađivanje vertikalnih ivica nokta, otkrila je studija objavljena u Austin časopis za prehranu i prehrambene znanosti , Bilo koji nedostatak prehrane mogao bi potencijalno utjecati na zdravlje vaših noktiju, zato jedite široku paletu voća, povrća, cjelovitih žitarica i mršavih proteina.

Obavite kod kuće tretmane noktiju

Ako vaši nokti izgledaju kao da trebaju neke glavne TLC, učinite kod kuće tretman noktiju. Na isti način vaše lice povremeno treba super hidratantnu masku za lice, tako i nokti. Razmislite o dermatologinji Dana Stern's Deep Hydrating Formula, hibridnom gel-ulju koje hidratizira i ojačava nokte ili Dermelect-ovom sustavu za oporavak noktiju koji oštećuje peptide i oštećenim noktima. Erica Marton, slavna manikura, predlaže ove kućne lijekove: Za žute nokte napravite pastu od limunovog soka i sode bikarbone i ostavite je da stoji na noktima oko 15 minuta kako bi uklonili mrlje. Ako su vam kutikule izuzetno suhe, ona predlaže da ih premažete maslinovim ili kokosovim uljem. Evo suptilnih znakova koje vaše ruke mole za TLC.

Uvijek režite nokte

Koliko god vam se sviđa izgled dugih, lijepo oblikovanih noktiju, najbolje je izbjegavati izrastanje ako ih želite ojačati. Što nokti budu kraći, što su duže, to će ih lakše biti traumatizirano, kaže dr. Jaber. Kratki nokti daleko su rjeđi u svakodnevnom životu. Kao dodatni bonus, puno je lakše i održavati izgled noktiju kada su kratki! Otkrijte više savjeta za zaštitu noktiju.


u čemu se koristi litij

Posjetite svoj derm

Ako vaši nokti ostanu krhki, bez obzira koliko se trudili da ih popravite i ojačate, možda je vrijeme da posjetite stručnjaka. Ako ove metode nisu učinkovite, obratite se dermatologu jer postoje lakovi za nokte na recept poput Genadur ili Nuvail koji ponekad mogu ojačati vaše nokte, kaže dr. Jaber. Sada pronađite još više načina za dobivanje zdravih i jakih noktiju.

izvori

  • Samer Jaber, dr. Med., Dermatolog sa certifikatom odbora u New Yorku.
  • Jin Soon Choi, osnivač Jin Soon-ovih lječilišta za ruke i noge u New Yorku.
  • Erica Marton, poznata manikura.