8 vrsta glavobolje - i kako ih se riješiti

Glavobolja nije samo glavobolja.

Jedna strana glave: Migrena



Ako se bol nalazi samo na jednoj strani glave (bilo s lijeve ili desne strane) i osjećate se kao da lupka ili pulsira, vjerovatno je da je migrena. I iako postoji više desetaka razloga zbog kojih biste mogli patiti od migrene, nema sumnje da će oni grubo to proći. Ova je bol obično jaka i utječe na funkcioniranje, kaže Raissa Villanueva, dr. Med., MPH, neurologinja sa Medicinskog centra Univerziteta Rochester u Rochesteru, New York. Također može uzrokovati druge oslabljujuće simptome poput osjetljivosti na svjetlo i zvuk. Vaša je najbolja opcija da zaustavite ono što radite i odmorite se, savjetuje ona. Ako su dovoljno česti da utječu na vaš život, razgovarajte s liječnikom koji može potražiti preventivnu terapiju. Neke namirnice izazivaju glavobolju, evo namirnica koje to mogu pogoršati.



Omoti oko glave: Napetost glavobolja



Stisni pritisak ili bolni bol koji se omotava oko glave vjerojatno je glavobolja tipa napetosti. Možda biste htjeli ući u svakodnevne navike koje vam mogu olakšati glavobolju - jer to nije zabava. Pacijenti često kažu da je to poput poroka oko glave, kaže dr. Villanueva. Uzimanje OTC lijekova protiv bolova kao što su NSAID ili acetaminofen prema uputama može ublažiti bol u pupoljku. Još bolje: otkriveno je da kombinirani lijekovi koji sadrže aspirin, acetaminofen i kofein olakšavaju oboljelima dva sata ranije u odnosu na uzimanje acetaminofena samog ili placeba, po istraživanju u Časopis za glavobolju i bol. (Kofein može pomoći učinkovitijim sastojcima.)

U lice: Sinusna glavobolja



Ako osjetite pritisak u očima i obrazima, vjerojatno pretpostavljate sinusnu glavobolju. Ali to su zapravo prilično rijetke i često su zapravo migrene, što su vjerojatniji uzrok bolova na licu, napominje dr. Villanueva. Ako vam je dijagnosticirana virusna ili bakterijska infekcija (i imate jasne simptome sinusne infekcije poput bolnih zuba, nedostatka mirisa i guste, zelene sluzi), liječnik će vam vjerojatno propisati antibiotike (ako je bakterija) ili predložiti nazalne dekongestan sprejevi ili antihistaminici. Jedna od najboljih stvari koju možete učiniti je biti proaktivan u sprečavanju glavobolje s ove 32 navike.


mopd tip ii primordijalni patuljasti rast

Iznenadna bol bilo gdje u glavi: grmljavinska glavobolja

Postoji nekoliko znakova da je vaša glavobolja nešto ozbiljnije - a glavobolja može biti jedan od njih. Osjeća se kao munja u vašoj glavi. Intenzivni su, traju najmanje pet minuta i možda ne znate zašto se događaju, prema American Migraine Foundation. Oni također brzo nastaju, dostižući vrhunac u roku od jedne minute. Kada govorite o vrstama glavobolje, ova bi trebala slati signale alarma. Ako doživite, javite se svom liječniku ili idite na brzu kliniku. Mogu ih uzrokovati životni uvjeti poput moždane aneurizme, moždanog udara ili moždane krvarenja. Pomoć potražite što prije.



Iza vašeg oka: glavobolja u klasteru

Ako se osjećate kao da vam nešto (teško!) Gura iza oka, to može biti glavobolja klastera. To se još naziva i samoubilačkim glavoboljama, jer je bol vrlo, vrlo jaka, kaže dr. Villanueva. Oni pogađaju muškarce češće od žena, a povezani su s drugim simptomima poput crvenila u oku s boli, suzenja u tom oku, nosa koji teče s te strane ili osipanja kapka s te strane, dodaje. Također se možete osjećati uznemireno i želite ustati i koračati. Nažalost, kako primjećuje dr. Villanueva, ljudi pate godinama prije nego što im se dijagnosticira. Da biste se riješili glavobolje poput ove, vaš liječnik može predložiti tretman kisika s velikim protokom (gdje udišete kisik iz maske za lice).

Vrh glave i / ili lica: Alergijska glavobolja

Iako uključuju sinuse, glavobolja izazvana alergijom je sezonska, a imat ćete i druge simptome kao što su curenje iz nosa, kihanje i vodenaste oči. Morat ćete dobiti dijagnozu od svog liječnika kako bi ispravno identificirao problem. Kako biste olakšali glavobolju, izbjegavajte aktiviranje alergija i koristite antihistaminike i dekongestante bez recepta, kaže dr. Villanueva.

Probadajuća bol s jedne strane: glavobolja u zrakoplovu

Kao da zrakoplovna putovanja nisu dovoljno naporna, neki ljudi pate od glavobolje aviona, prema istraživanju iz 2017 Časopis za glavobolju i bol , Oni su krenuli promjenama tlaka tijekom putovanja avionom. Da biste smanjili rizik od obolijevanja, upravljajte stresom (što nije uvijek laka stvar u zračnoj luci), ostanite hidrirani i uzmite OTC lijek protiv bolova kada osjetite da se bol približava. Ne zaboravite da i liječnici imaju glavobolju; ovo su načini na koji stručnjaci zaustavljaju vlastite glavobolje.

Bilo gdje oko glave: Vježbajte glavobolju

Ako bolove u glavi izaziva nešto vrlo specifično - vježba, orgazam - to može biti glavobolja od vježbanja. Oni mogu ostati oko pet minuta do dva dana, prema američkoj zakladi za migracije (AMF). Oni također imaju prilično promjenjive simptome, kaže dr. Villanueva. Oni mogu biti ozbiljni, jednostrani, pulsirajući, bolan ili vam čine mučninu, kaže ona. To je zapravo rijetko (i pokreće se vježbanjem migrene su različiti), ali morate potražiti liječnika koji će vas procijeniti iz osnovnog razloga boli, kao i zbog ozbiljnijih uzroka poput krvarenja. Ako nema medicinskih problema koji uzrokuju te glavobolje, one obično nestanu nakon tri do šest mjeseci. U međuvremenu, uzimajte naproksen 30 do 60 minuta prije treninga, sugerira AMF. (Prije nego što započnete s novim lijekovima, posavjetujte se s liječnikom.) Zatim provjerite ove pametne načine kako izbjeći glavobolju tijekom ljeta.

izvori

  • Raissa Villanueva, dr. Med., MPH, neurologinja na Medicinskom centru Sveučilišta u Rochesteru, New York.
  • Časopis za glavobolju i bol : Kofein u liječenju bolesnika s glavoboljom.
  • Američki koledž za alergiju, astmu i imunologiju: Infekcija sinusa.
  • Američki koledž za alergiju, astmu i imunologiju: Alergijska glavobolja.
  • Američka zaklada za migrene: „Glavobolje Thunderclapa.“
  • Časopis za glavobolju i bol : Glavobolja koja se pripisuje putovanju avionom: dijagnoza, patofiziologija i liječenje - sustavni pregled.
  • American Migraine Foundation: Primarna glavobolja vježbanja.