7 navika svakodnevnog života za koje niste znali da vam uništavaju nokte

Izvor vaših krhkih noktiju mogla bi biti vaša svakodnevna rutina.

Ostavite lak predugo



Iako se može činiti bezazlenim ostavljati usitnjeni lak na noktima, definitivno je zdravije ukloniti ga. Opasnost od predugog zadržavanja laka za nokte je da se pigment u laku za nokte može uvući u gornjih nekoliko slojeva nokta i isušiti, rekao je Clinic Clinic specijalist za stopala Joy Rowland, DPM. Imajte to na umu posebno za lakove na noktima, koje mnoge žene šamaraju i zaboravljaju do sljedeće pedikure. Doktor Rowland preporučuje izbjegavanje sastanka s poliranjem unatrag. Umjesto toga, pustite nokte da dišu tjedan ili dva između manisa. To su stvari koje vaš manikista tajno misli na vas.

Ne temeljito oprati ruke



Iako znamo da perete ruke nekoliko puta dnevno, upotrebljavate li tehniku ​​koja dopire do noktiju? Zanemarivanje noktiju u procesu pranja ruku moglo bi omogućiti bakterijama da se nakupljaju ispod, ostavljajući vrhove prstiju glavnim kandidatima za infekciju. Operite ruke čistom četkicom za nokte barem jednom dnevno. Evo kako umetnuti nokte kako se više nikada ne bi ljuštili ili lomili.

Korištenje noktiju kao alata




što je uključeno u cmp

Ovaj popis ne-brojeva je opsežan. Nikada ne upotrebljavajte nokte za otvaranje limenki soda ili juhe (umjesto toga koristite žlicu), odabiru trake za pakiranje, odvrnite nokat, istrljajte naljepnice (probajte novčić) ili ne dovršite bilo koji drugi zadatak za koji je alat već izumljen. , Ovo je način kako da se bavite poslom a da pritom ne uništite manikuru.

Pranje posuđa bez rukavica


za što se koristi betametazon dipropionat krema

Nokti nabreknu u vodi, što dovodi do usitnjenih noktiju i oslabljenih kreveta na noktima, izjavila je danas američka ambasadorica za globalnu boju Butter London Katie Jane Hughes. Uz to, sredstvo za pranje posuđa može isušiti kožu i nokte. Bacite par rukavica za čišćenje kako biste zaštitili ruke, pogotovo ako želite zaštititi ovih 14 jednostavnih dizajna umjetnosti noktiju koje možete napraviti sami.

Čišćenje bez rukavica



Iako ne želite da vaše rukavice za čišćenje u kućanstvu budu iste kao i one za pranje posuđa, trebat ćete po jedan za svaki. Izloženost proizvodima za čišćenje mogla bi isušiti naše nokte. Savjet: Čistači na bazi alkohola su najgori prekršitelji.

Ostavljajući nokte nezaštićenima zimi

Pogodi što? Još rukavica! Kad se zrak osuši i temperatura padne, zaštitite nokte ugodnim parom rukavica. Da biste smjesi dodali vlagu, nanesite kremu za ruke neposredno prije nego što ih poskliznete.



Preskakanje vaših povrća


živci u ruci i prstima

Your nails reflect the foods you eat. So if you make a habit of choosing bad ones, don’t expect picture-perfect nails. Foods high in iron (eggs, spinach, red meat, etc.), can strengthen nails. For an extra boost, add two tablespoons of flaxseed oil to your breakfast each morning. These are the foods to eat for pretty nails.