15 znakova koji bi vaš odnos mogao pretvoriti u zlostavljanje

Obratite pažnju na ove znakove upozorenja potencijalno zlostavljanja.

Naši urednici odabiru svaki proizvod neovisno. Ako nešto kupite putem naših veza, možda ćemo zaraditi partnersku proviziju.



Olena Yakobchuk / Shutterstock



Netko koga poznajete mogao bi trpjeti od obiteljskog nasilja

Nasilje u obitelji daleko je češće nego što većina nas shvaća - u prosjeku oko 20 osoba trpi zlostavljanje, prema Nacionalnoj koaliciji protiv nasilja u porodici (NCADV). Iako je veća vjerojatnost da će žene doživjeti zlostavljanje od intimnog partnera, sa stopom učestalosti jednom od četiri, muškarci mogu biti žrtve: Otprilike jedan od devet muškaraca zlostavlja se. U gotovo svim vezama u kojima se događa obiteljsko nasilje, zlostavljanje može ostati skriveno kasnije u vezi. Nije rijetkost da se žrtva povjeri kako se probudila jednog dana shvativši - s dubokom sramotom i sramotom - da se nalazi usred zlostavljanja, objašnjava dr. Carla Manly, dr. Sc. klinički psiholog i autor knjige Radost iz straha. Znakovi upozorenja o nasilju u obitelji, međutim, mogu se pojaviti rano u vezi - ponekad čak i od samog početka. Ovdje stručnjaci za nasilje u obitelji otkrivaju neka ponašanja koja ukazuju da se veza može pretvoriti u nasilnu.



LightField Studios / Shutterstock

Partner vas tjera na odluke bez obzira na vaše osjećaje

Ova vrsta ponašanja, bilo da vas prisiljava da se preselite zajedno prijevremeno ili se vjenčate prije nego što budete spremni, može ukazati na potencijal za zlostavljanje, kaže Kendra Kubala, psiholog iz Philadelphie, Pennsylvania. Partner koji zlostavlja može izazvati osjećaj drugog krivnje ili nezahvalnosti zbog postavljanja pitanja ili usporavanja tempa odnosa, kaže ona. Evo kako poboljšati komunikaciju u vašem odnosu.



Prostock-studio / Shutterstock

Vaš partner alarmantno kontrolira

Kontroliranje ili pretjerano zaštitničko ponašanje jednog partnera pouzdan je pokazatelj da bi veza mogla postati nasilna. Ako vas partner pita kamo idete, započne odrediti vašu odsutnost iz kuće ili se raspitati o tome gdje se nalazite tijekom dana, on ili ona mogu imati nekih problema s kontrolom i mogu biti nesigurni, upozorava Rudi Rahbar, klinički psiholog koji se specijalizirao za parove i obitelji.

wavebreakmedia / Shutterstock



Prethodne veze vašeg partnera uvijek su bile problem

Ako osoba s kojom ste u vezi okarakterizira sve svoje prethodne partnere kao neiskusne, nerazumne, sebične, lude, ovisne ili samo zle - i za raskid je uvijek bila kriva druga osoba - pripazite. Ako vaš datum ne preuzima nikakvu odgovornost, kaže Tina B. Tessina, doktorica psihoterapeuta i autorica časopisa Kako biti sretni partneri , upozorava da biste mogli biti sljedeći na toj listi. Svaka katastrofa u odnosima traje dvoje, kaže ona. Zdrava osoba čini pogreške i ljudi u vezama mogu se razdvojiti, ali vaš bi sastanak trebao znati što bi on ili ona mogli učiniti boljim. Ova uobičajena ponašanja mogu sabotirati vezu.

Rawpixel.com/Shutterstock

Vaš partner nema društveni život

Ako vaš partner, čini se, nema prijatelja ili članova obitelji s kojima se on ili ona redovito druže, budite oprezni. Osobito loš znak može biti da vaš partner krivi nedostatak društvenog života zbog njihove predanosti vama. To može značiti da vaš datum ima problema s ljudima i uskoro ćete osjetiti pritisak da napunite život svog datuma, objašnjava dr. Tessina.

WAYHOME studio / Shutterstock

Stalno se osjećate kao da hodate po ljusci jaja

Trebali biste se osjećati sretno i mirno sa svojim značajnim drugim - ne uvijek se brinuti hoće li se on ili ona uznemiriti ili razočarati. Ako smatrate da je ovo posljednje, vjerojatno ste u vezi s nekim tko je nesiguran, ima problema s bijesom i kontrolira, kaže dr. Rahbar. Zlostavljač često stvara takvo neprijateljsko, nepredvidivo okruženje da se zlostavljana osoba osjeća krajnje nesigurno i na rubu. Evo znakova da ste u zdravoj vezi.

nd3000 / Shutterstock

Vaš partner često eksplodira u bijesu

„Interaktivni stil eksplozivnog, impulzivnog i zastrašujućeg stila može upozoriti na tendenciju nasilja u obitelji“, objašnjava dr. Sc. , Kalifornija. Kad se iskazivanje ljutnje i agresije reagira na netrpeljivost prema različitim mišljenjima, razmišljanjima, uvjerenjima ili gledištima, to je znak upozorenja za moguće nasilje u porodici.

Roman Kosolapov / Shutterstock

Uvijek ste u krivu u svakoj situaciji

U vezama se radi o kompromisu. Kad se ne slažete, ponekad ćete biti u pravu, a drugi put kada je vaš partner u pravu. Ali ako vas partner pokušava uvjeriti da stalno griješite, to je često u pokušaju da stekne moć i kontrolu nad vama te izazove sumnju u sebe. Nedostatak osobne odgovornosti ključni je faktor obiteljskog nasilja, kaže dr. Manly. Nedostatak uvida i osobne svijesti često je temeljno pitanje, ali ponekad je nasilnik svjestan taktike koja se koristi. Pročitajte ove tajne sretnog braka od pravih parova.

Antonio Guillem / Shutterstock

Vaš partner je izuzetno ljubomoran

Dok je ljubomora normalna emocija, ona postaje nezdrava kada je ekstremna. Kad vas partner pokuša kontrolirati i izljubiti vas zbog ljubomore, to može dovesti do eskalacije u budućnosti, upozorava Rachel Needle, psihologinja i certificirani seksualni terapeut iz West Palm Beacha na Floridi i ko-direktorica Modern Sexa Instituti za terapiju. Ako partner postane posesivan i uznemiri se dok razgovarate ili provodite vrijeme s drugim ljudima, optužuje vas da lažete ili varate ili se previše približite nekome, neka vam ovo bude crvena zastava.

Olena Yakobchuk / Shutterstock

Seks je snažan i uvijek grub

Iako povremeni grubi seks nije problem sve dok se oba partnera ne slažu, seks koji je često agresivan i ostavlja vas modricama znak je upozorenja za nasilnu vezu, naglašava dr. Rahbar. Ako se bavite seksom protiv svojih želja ili ste silovali, onda ste definitivno u krugu nasilja u obitelji - i da, to se može dogoditi u braku, dodaje ona. Evo kako je jedan preživjeli seksualni zlostavljač pronašao mir.

Anatolij Karlyuk / Shutterstock

Vaš partner je ljuti pijanac

Obratite pažnju na to što se događa s osobom vašeg partnera dok on ili ona pije. Jesu li sretni pijani ili počinju birati svađe? Ako ste zadrhtali kad partner uzme piće, možda je došlo vrijeme da pogledate kako se partnerovo ponašanje ponaša u pijanom stanju, kaže dr. Rahbar. Ako on ili ona postane nasilan i agresivan, to je znak upozorenja da treba doći još.

Tinnakorn jorruang / Shutterstock

Bojite se za svoju sigurnost

Važno je obratiti pažnju na vlastite misli i osjećaje u vezi u kojoj se nalazite. Ako se to ne osjeća jednako, vjerojatno neće biti održiva ili zdrava veza, kaže dr. Mendez. Imajte povjerenja u svoje postojanje i znajte da ste vrijedni i ravnopravni suradnik veze, kaže ona. Razgovarajte s pouzdanim drugima o svojim brigama i založite se za sebe. Saznajte savjete za sigurnost koji bi vas mogli spasiti od provale.

Diego Cervo / Shutterstock

Partner vas pokušava otuđiti od voljenih osoba

Ako se čini da vaš partner uvijek ima stavove u kojoj se srodnik i prijatelji viđate, koliko često i koliko dugo, to je pokušaj stjecanja kontrole i moći nad vama. Nasilnici često stječu kontrolu u vezi prekidajući žrtva prijateljstva i vanjske veze, objašnjava dr. Manly. Nažalost, zlostavljana osoba često postaje toliko neugodna da će se ona ili on samoizolirati kako bi prijatelji i obitelj mogli učiti o destruktivnoj prirodi veze.

UfaBizPhoto / Shutterstock

Zvanje imena uobičajena je pojava

Da li vas partner često omalovažava u obliku prozivanja i ponižavanja? To nisu znakovi zdrave veze, upozorava dr. Kubala. Iako će komentar možda početi kao naizgled bezopasni džabe ili šale, mogu se razviti do pune kritike. Ako nasilni partner svoje napade oprosti u šali i insistira na tome da ste preosjetljivi, to je znak da njegova udobnost nije važna za njega ili nju, kaže ona. Ti su komplimenti zapravo prilično uvredljivi.


krvarenje iz maternice medicinski izraz

GaudiLab / Shutterstock

Plašite se napustiti vezu

Ako vam partner otežava zamišljanje napuštanja veze, jer se brinete da će on ili ona nauditi sebi, to je znak upozorenja da se zlostavlja. Pazite na takve izjave, jer su manipulativne i trebale bi privući vašu simpatiju, kaže dr. Esfahani. Podsjetite se da će ovaj pojedinac moći preživjeti bez vas, ovo je vrijeme da budete sebični.

Stokkete / Shutterstock

Vaš partner ima povijest zlostavljanja

Svaka prošlost koja uključuje okrutnost prema drugima - bilo da je to bivši, kućni ljubimac ili savršen stranac - znak je da vam se to može dogoditi. Također, kaže dr. Kubala, budite pažljivi na prekomjerne reakcije na naizgled male iritacije, jer to može rasvijetliti nesposobnost čovjeka da upravlja svojim emocijama - a to se može s vremenom pogoršati. Naučite tihe znakove emocionalnog zlostavljanja.

Ako ste u zlostavljanju, razmislite o pozivu na nacionalnu internetsku liniju za nasilje u obitelji na broj 1-800-799-7233.

izvori
  • Nacionalna koalicija protiv nasilja u obitelji (NCADV): ​​List sa činjenicama
  • Carla Manly, doktorica kliničkih psihologa i autorica časopisa Radost iz straha
  • Sahar Esfahani, doktor medicine, klinički psiholog u Washingtonskom centru za anksioznost u Washingtonu i Illinoisu
  • Rudi Rahbar, PsyD, klinički psiholog koji se specijalizirao za parove i obitelji
  • Tina B. Tessina, doktorica psihoterapeuta i autorica časopisa Kako biti sretni partneri
  • Dr. Sc. Mayra Mendez, LMFT, licencirani psihoterapeut i koordinator programa za intelektualne i razvojne poteškoće i mentalno zdravlje u Centru za razvoj djece i obitelji u Providenceu Saint John u Santa Monici, Kalifornija
  • Kendra Kubala, MA, PsyD, psiholog iz Filadelfije, Pensilvanija
  • Rachel Needle, PsyD, psihologinja i certificirani seks terapeut u West Palm Beachu na Floridi i ko-direktorica Instituta za modernu seksualnu terapiju