14 prirodnih namirnica Afrodizijaka koje bi mogle izazvati romantiku

Djeluju li afrodizijaci doista? Uzorak ove afrodizijačke namirnice svojim slatkišem i vidjeti hoće li paliti iskru.

Čili paprike



Ovaj osnažujući začin ima egzotičnu reputaciju i jarko crvenu boju, zbog čega se čili paprike smatraju prirodnom afrodizijačkom hranom i simbolom ljubavi. Ali tu je i znanstvena podrška. Prema riječima stručnjaka sa Sveučilišta Northwestern, čili papričice potiču endorfine i dopamin, dvije kemikalije koje se osjećaju dobro i pojačavaju cirkulaciju (što je važno za sjajni seksualni život).




dijeta s malo masnoća i niskim kolesterolom

Avokado



To bi mogao biti osjetljiv oblik kruške ili bogat okus ploda koji je avokadu dao afrodizijački ugled još od Azteka. I dok je žiri još uvijek važan koliko je avokado požudan, voćni vitamin E mogao bi pomoći u održavanju iskre jer ostaje u stanju da vašoj koži pomogne u održavanju mladolikog izgleda, kažu stručnjaci sa Sveučilišta u Kaliforniji Santa Barbara (UCSB ).

čokolada



Čokolada je senzualna, od svog ukusa do arome, ali također se pokazalo da tamna čokolada izaziva šiljak dopamina, što izaziva osjećaj užitka, navodi UCSB. Evo 9 načina na koje možete poboljšati svoj seksualni život u samo jednom danu.

banane

Banane već imaju svoj falični oblik izgled poput hrane koja se osjeća dobro, ali UCSB ističe da ova hrana afrodizijaka sadrži i bromelain, enzim koji pokreće proizvodnju testosterona, a voćni kalij i vitamin B podižu razinu energije.



Med

Med se pravi oprašivanjem i simbol je prokreacije. Ptice i pčele zvone? U stvari, riječ medeni mjesec potječe od mednice, alkoholnog pića napravljenog od meda dat sretnom novom mladenku. Sadrži i bor, mineral koji je povezan s visokom razinom testosterona, kaže Rak prostate, a također je bogat izvor dušičnog oksida za jačanje krvnih žila. Otkrijte razloge zbog kojih imate slab seksualni nagon.

Lubenica

Istraživači iz Teksasa A&M otkrili su da ovaj kralj likopena može imati učinak na Viagra na tijelo, jer opušta krvne žile i poboljšava cirkulaciju. (Otkrijte mitove o seksu za koje svi misle da su istiniti.)

Pinjole

Prema Piedmont Healthcareu, pinjole sadrže veliku količinu arginina koji vaše tijelo pretvara u dušikov oksid (koji pomaže u širenju krvnih žila). Napravite pesto s pinjolama, bosiljkom i maslinovim uljem.

rukolom

Listnasto zelje je dobar izvor dušičnog oksida, za koji foodrevolution.org kaže da je poznat po svojoj sposobnosti da povećava protok krvi. (Jeste li se ikad zapitali što se događa s vašim tijelom kad prestanete seksati?)

Maslinovo ulje

Prepune antioksidansa, masline i njihovo ulje stoljećima se koriste za zdravlje. Grci su vjerovali da ova afrodizijačka hrana čini i muškarce živahnijima. Maslinovo ulje je dobar izvor mononezasićenih masti i vitamina E, pokazala je studija objavljena u časopisu Komunikacije s prirodnim proizvodom otkrili su da on može povećati razinu testosterona.

jagode

Nahranite ih jedni drugima za zdrav desert s vitaminom C koji pomaže zadržati dotok krvi u sve dijelove tijela. Harvard School of Public Health kaže da bobice sadrže i čarobni trijumvirat kada je u pitanju erektilna funkcija: antocijanini, flavanoni i flavoni. Otkrijte ostala čuda koja poboljšavaju spavaću sobu u ovim prirodnim pojačivačima seksualnog pogona.

šipaka

Ovi svijetle dragulje zatvorene u guste ljuske ruža ispunjene su antioksidansima koji podržavaju protok krvi. Jedna studija The Male Clinic iz Kalifornije otkrila je da, iako rezultati nisu bili značajni, sok od šipak ima pozitivan učinak na erektilnu disfunkciju.

trešnje / višnje

Ovo super voće prepuno je antocijana, flavanona i flavona koji pojačavaju erekciju (i pojačavaju erekciju), kaže Harvard School of Public Health. (Provjerite još neke iznenađujuće stvari koje pojačavaju vaš libido.)

Sjemenke bundeve

Sjemenke bundeve sadrže mnogo magnezija - 74 mg u samo unci! Magnezij pomaže povećati razinu testosterona, pokazalo je istraživanje objavljeno u Istraživanje bioloških elemenata u tragovima ,

Šlag

Dekadentna, a opet lagana kao zrak, to jednostavno nije desert bez ovog bogatog preliva. Iako ne postoje dokazi da će šlag pojačati libido, sigurno je da će vas to raspoložiti. Zatim saznajte 31 prirodni pojačivač libida kako biste povećali svoj seksualni nagon.

izvori
  • Sveučilište sjeverozapad: ovo je vaš mozak o kapsaicinu
  • Sveučilište u Kaliforniji, Santa Barbara: Afrodizijaci
  • Rak prostate 911: 6 Namirnice za prirodno jačanje testosterona
  • Walt Larimore dr. Med., Medicinski novinar, autor i liječnik
  • Znanost dnevno: lubenica može imati učinak na Viagru
  • Mreža revolucije hrane: zašto su biljke bolje od tableta za seksualne performanse
  • Pijemont Zdravstvo: Mogu li određene namirnice potaknuti muški libido?
  • Komunikacije s prirodnim proizvodima: Učinak konzumacije arganovog i maslinovog ulja na hormonalni profil androgena kod zdravih odraslih marokanskih muškaraca.
  • Harvard School of Public Health: Flavonoidi povezani s boljom erektilnom funkcijom
  • International Journal of Impotence Research: Učinkovitost i sigurnost soka od graška na jačanje poboljšanja erektilne disfunkcije u muških bolesnika s blagom do umjerenom erektilnom disfunkcijom: randomizirana, placebo kontrolirana, dvostruko slijepa, crossover studija.
  • Istraživanje bioloških elemenata u tragovima: Učinci suplementacije magnezija na razinu testosterona kod sportaša i sjedećih osoba u mirovanju i nakon iscrpljenosti.